In Nederland en Europa is Essentrics vrij nieuw. In Canada bestaat Essentrics inmiddels al 15 jaar succesvol. Het programma is ontwikkeld door een voormalig ballerina van het Canadese nationale ballet in samenwerking met fysiotherapeuten en chiropractors. Haar doel was om van chronische rugklachten af te komen en haar lichaam fit en energiek te houden. Essentrics: de work-out voor sterke spieren, de work-out om af te vallen, goed als blessure preventie, versterkt je hele lichaam, verbrand tot 1000 Cal. per training.
Waarom Essentrics:
• Essentrics is een holistische methode om je flexibiliteit en energie te verbeteren.
• Essentrics combineert bewegingen uit de oude- en nieuwe wereld, zoals ballet, tai chi en yoga.
• Essentrics versterkt en verlengt 650 spieren in het lichaam, waardoor de spierkracht toeneemt en de spierverhoudingen hersteld worden.
• Essentrics vermindert ook spanning, stijfheid en pijn door het verbeteren van de bloedcirculatie.
• Essentrics helpt je je evenwicht, coördinatie en zelfvertrouwen te verbeteren.
• Essentrics is een geweldige manier om je fitheid en energie te verhogen, zelfs na een lange dag.
• Essentrics is een veilige, effectieve en leuke manier om je algehele gezondheid te verbeteren.
