Skip to main content

Onbeperkt onze lessen volgen?

Al mogelijk vanaf 39,95

Bekijk ons aanbod

Onbeperkt onze lessen volgen?

Wat ga jij vandaag doen?

Met onze unieke all-inn formule kan jij onbeperkt onze lessen volgen. Combineer en wissel af! De lessen worden op meerdere tijdstippen per week gegeven! Deze unieke aanbieding is al mogelijk vanaf 39 per maand!

De Body&Mind lessen zijn:
Pilates, Iyengar Yoga, Essentrics, Zumba Fitness, Dahn Yoga, Body Shape, Tai Chi en Chineng Qigong

Swingend Fit

Swingend Fit

Wil je voelen dat het lekker is om binnen je fysieke grenzen te bewegen en het niet te ervaren als beperkingen, heb je weinig affiniteit met de onpersoonlijke sfeer, de fluoriserende strakke outfits en de afgetrainde jonge groepslesdocent van de gemiddelde sportschool?

Lees meer over Swingend Fit

Pilates

Pilates

Bij de Pilates methode wordt gewerkt aan het vinden van de ultieme balans tussen lichaam en geest, tussen kracht, souplesse en controle met als resultaat een krachtig, soepel lichaam, gestroomlijnde spieren, een goede houding en een groot bewustzijn van je lichaam.

Lees meer over Pilates

Iyengar Yoga

Iyengar Yoga

Iyengar Yoga is geeft kracht aan het lichaam en rust voor de geest. Tijdens de Yoga lessen in Haarlem Noord maken we gebruik van Yoga-attributen, waardoor het voor iedereen mogelijk wordt om in de statische houdingen (de asana’s) te komen. Deze Yoga lessen zijn geschikt voor zowel gevorderden als beginners zonder ervaring.

Lees meer over Iyengar Yoga

Essentrics

Essentrics

Essentrics is een work-out waarbij de focus ligt op het verlengen van je spieren (excentrische beweging), waardoor je een sterk lichaam en sterke slanke spieren krijgt. Met Essentrics breng je je lichaam meer in balans, verbeter je je houding en krijg je meer energie.

Lees meer over Essentrics

Zumba Fitness

Zumba Fitness

Zumba fitness is fitness op de klanken van Latijns-Amerikaanse muziek. Je verbrand snel calorieën en je spieren worden sterker. Al na enkele trainingen Zumba Fitness merk je dat je conditie verbetert en je gewicht afneemt.

Lees meer over Zumba Fitness

Wing Chun Kung Fu zelfverdediging

Wing Chun Kung Fu zelfverdediging

Wu Dae Haarlem geeft al meer dan 25 jaar les in de effectieve vechtsport Wing Chun voor zelfverdediging. In onze eigen sportcentrum leer je onder begeleiding van deskundige leraren Wing Chun zelfverdediging in een ontspannen, positieve en vriendelijke sfeer. Dankzij persoonlijke aandacht en begeleiding werk je op je eigen niveau aan een gezond, sterk en fit lichaam. Ons Sportcentrum is zeven dagen per week open.

Lees meer over Wing Chun Kung Fu zelfverdediging

Dahn Holistic Yoga

Dahn Holistic Yoga

Iedere Dahn Yoga les is verschillend en dat maakt het volgen van Dahn Yoga lessen nou zo ontzettend leuk en instappen is heel eenvoudig is en iedereen, onafhankelijk van conditie of ervaring gewoon kan meedoen.

Lees meer over Dahn Holistic Yoga

Bodyshape

Bodyshape

Bodyshape is een groepsles op muziek en voor iedereen toegankelijk. De les biedt spierversterkende oefeningen op een plezierige manier. Benen, Billen, buik en armen: alle spiergroepen worden tijdens een Bodyshape training onder handen genomen. We werken aan onze conditie, kracht en balans.

Lees meer over Bodyshape

Tai Chi

Tai Chi

Tai Chi is geschikt voor iedereen die op een positieve manier wil werken aan lichaam en geest. Tai Chi is voor alle leeftijden en ook met een verminderde lichamelijke conditie kun je op een verantwoorde manier aan de lessen deelnemen bij onze sportschool in Haarlem!

Lees meer over Tai Chi

Chi Neng Qigong

Chi Neng Qigong

Chi-Neng Qigong is een zeer effectieve Chinese bewegingsleer. De eenvoudige oefeningen stimuleren de doorstroom van energie (Qi) en maken je lichaam ontspannen en krachtig. Je leert je eigen energie te beheren op alle levensgebieden; fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel.

Lees meer over Chi Neng Qigong

Wing Chun Kung Fu Kids

Wing Chun Kung Fu Kids

Wij begrijpen dat je als ouder je kinderen graag gezond en gelukkig ziet. Kung Fu kan hierin ondersteunen. Bij Sportcentrum WU DAE in Haarlem ontwikkelen de kinderen zich sociaal, mentaal en fysiek. Hierdoor zie je ze naarmate de trainingen vorderen veranderen. Meer ontspannen, betere concentratie, bewust zijn van hun lichaam, een zelfverzekerde uitstraling en vaak een verbetering in de schoolprestaties.

Lees meer over Wing Chun Kung Fu Kids

Peuterdans

Peuterdans

Staat jouw peuter altijd te lachen, springen, wiebelen en te dansen? Dan nemen Sandra en Manja uw kind graag mee op een mooi peuterdans avontuur. Tijdens de peuterdans les wordt er volop aandacht gegeven aan de fantasie en belevingswereld van jouw peuter.

Lees meer over Peuterdans

Combineer al deze lessen!

Je kunt nu al deze lessen combineren en zo vaak volgen als jij maar wilt. Dit kan al voor de unieke prijs van € 39,95. Trainen kan wanneer jij wilt. Wij zijn 7 dagen per week geopend. Zo kun je de lessen volgen die je wilt wanneer je wilt. Ben je student? Dan kan je met je studenten kaart profiteren van nog meer voordeel (20% korting!!)

Wil jij ook fitter worden? Meer energie en balans? Maar wil je eerst een 100% gratis proefles volgen?

Geef je op voor een 100% GRATIS PROEFLES

Wordt een unlimited member van Wudae.nl

Profiteer nu van dit unieke aanbod. Volg de lessen die u wilt volgen met dit unieke all-in aanbod. Deze lessen worden meerdere keren per week op diverse tijdstippen gegeven. Werken aan een gezond en sterk lichaam, onder begeleiding van ervaren docenten begint hier!

Bekijk de aanbiedingen

Voordelen

Voel je fitter

Zie er beter uit

Meer energie

Meer balans

Betere conditie

Reviews

Review schrijven

Meer reviews lezen