Een effectieve Chinese bewegingsleer, ondersteund het zelf genezend vermogen van het lichaam, creëert harmonie tussen lichaam en geest, stimuleert de doorstroom van energie, fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel.
Wat is Chi Neng Qigong?
Chi-Neng Qigong is een zeer effectieve Chinese bewegingsleer. De eenvoudige oefeningen stimuleren de doorstroom van energie (Qi) en maken je lichaam ontspannen en krachtig. Je leert je eigen energie te beheren op alle levensgebieden; fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel. Je voert in een geconcentreerde staat eenvoudige rustige bewegingen uit die je in een staat van mindfulness brengen.