Zumba fitness

Zumba fitness lessen in Haarlem

Zumba Fitness is voor iedereen! Ook als je geen danskampioen bent!
Zumba Fitness is voor iedereen! Ook als je geen danskampioen bent!
Slider

Zumba Fitness

Zumba fitness bij onze sportschool in Haarlem is geschikt voor alle leeftijden en diverse niveau’s. Je kunt op elk moment instromen. Daarnaast kom n er vele dansstijlen voorbij tijdens de lessen en kan je tegelijk conditie verbeteren. Dansstijlen als salsa, samba, merengue, cuba, calypso, reggaeton en zelfs hiphop passeren de revue tijdens de lessen Zumba Fitness. Hoewel je met een stevige workout bezig bent, voelt dat absoluut niet zo aan. Toch merk je na een aantal lessen al verbetering in je uithoudingsvermogen. Veel deelnemers verliezen bovendien een paar pondjes tijdens onze lessen Zumba Fitness!

Wat is Zumba Fitness?

Zumba fitness is fitness op de klanken van Latijns-Amerikaanse muziek. Je verbrand snel calorieën en en je spieren worden sterker. Al na enkele trainingen Zumba Fitness merk je dat je conditie verbetert en je gewicht afneemt.

Voor wie is Zumba Fitness?

Zumba Fitness bij ons in Haarlem is voor iedereen. Het maakt niet uit welke conditie je hebt of dat je goed kunt dansen. De aanstekelijke muziek maakt dat je automatisch meedoet. Heb je een specifiek doel zoals afvallen of je conditie verbeteren dan is Zumba fitness ook zeer geschikt. Voor beginnende sporters, actieve ouderen en mensen met een blessure hebben we ook Zumba Gold. De docenten van sportschool Wu Dae kunnen samen met jou bepalen welke Zumba lessen het beste bij je passen. Of dit nou Zumba Fitness of Zumba Gold is, je bent bij ons altijd welkom.

De Zumba les

Een Zumba les beginnen we altijd met een warming up. We willen immers geen blessures. Vervolgens voeren we het tempo op en wisselen we dit telkens af. Dit doen we natuurlijk op de opzwepende muziekklanken uit Latijns-Amerika. De choreografie is niet moeilijk en door iedereen snel te leren. De Zumba oefeningen doe je in je eigen tempo en op je eigen conditieniveau.

Doe mee met Zumba!

Ben je nieuwsgierig geworden naar onze Zumba Fitness? Kom dan gerust eens langs in Haarlem voor een proefles. Je kunt dan de sfeer tijdens de les proeven en lekker meedoen met Zumba Fitness of Zumba Gold. We weten haast zeker dat het bevalt! Als je na de gratis proefles lid wordt hebben we nog een extra voordeeltje voor je in petto.

De eerste maand van je lidmaatschap betalen wij voor je. Vraag dus snel je gratis Zumba proefles aan >

ROOSTER LESTIJDEN

DINSDAG: 19:00 – 20:00
VRIJDAG: 18:00 – 19:00
VRIJDAG (gold): 10:30 – 11:30

KOSTEN

1x p/w Body&Mind* les naar keuze € 29 ,- p/m
Onbeperkt Body&Mind* lessen € 39 ,- p/m

*Het Body&Mind lespakket bestaat uit: Tai Chi, Dahn Yoga, Iyengar Yoga, Pilates, Kettlebell, Essentrics, Zumba Fitness, Chi Neng Qigong, Body shape.