Zumba fitness
Zumba fitness
Zumba Fitness is voor iedereen! Ook als je geen danskampioen bent!
Zumba Fitness is voor iedereen! Ook als je geen danskampioen bent!
Slider

Zumba Fitness.

Voor alle leeftijden, diverse niveau’s, altijd instromen, vele dansstijlen en je conditie verbeteren.
Dansstijlen als salsa, samba, merengue, cuba, calypso, reggaeton en zelfs hiphop passeren de revue. Hoewel je met een stevige workout bezig bent, voelt dat absoluut niet zo aan. Toch merk je na een aantal lessen al een verbetering van je uithoudingsvermogen. Veel deelnemers verliezen bovendien een paar pondjes!

Wat is Zumba Fitness?

Zumba fitness is fitness op de klanken van Latijns-Amerikaanse muziek. Je verbrand snel calorieën en en je spieren worden sterker. Al na enkele weken merk je dat je conditie verbetert en je gewicht afneemt.

Voor wie is Zumba Fitness.

Zumba Fitness is voor iedereen. Het maakt niet uit welke conditie je hebt of dat je goed kunt dansen. De aanstekelijke muziek maakt dat je automatisch meedoet. Heb je een specifiek doel zoals afvallen of je conditie verbeteren dan is Zumba fitness ook zeer geschikt. Voor beginnende sporters, actieve ouderen en mensen met een blessure hebben we Zumba Gold.  De docenten van Wu Dae kunnen samen met jou bepalen welke Zumba lessen het beste bij je passen.

De Zumba Les.

Een Zumba les beginnen we altijd met een warming up. We willen immers geen blessures. Vervolgens voeren we het tempo op en wisselen we dit telkens af. Dit doen we natuurlijk op de opzwepende muziekklanken uit Latijns-Amerika. De choreografie is niet moeilijk en door iedereen snel te leren. De oefeningen doe je in je eigen tempo en op je eigen conditieniveau.

Doe mee!

Ben je nieuwsgierig geworden? Kom dan eens langs voor een proefles. Je kunt dan de sfeer proeven en lekker meedoen. Wedden dat het bevalt? Als je lid wordt hebben we nog een extra voordeeltje voor je.

De eerste maand van je lidmaatschap betalen wij voor je.

  • Lekker swingen
  • Zelfvertrouwen
  • Totale workout
  • Positieve energie
  • Calorieën verbranden
  • Voor iedereen
  • Goed in je vel
  • Bel 023-8443888

* Body&Mind = Tai Chi, Dahn Yoga, Iyengar Yoga, Pilates, Kettlebell, Essentrics, Zumba Fitness, Chi Neng Qigong, Body shape.

ROOSTER LESTIJDEN

DINSDAG: 19:00 – 20:00
VRIJDAG: 18:00 – 19:00
VRIJDAG (gold): 10:30 – 11:30

KOSTEN

1x p/w Body&Mind* les naar keuze € 29 ,- p/m
Onbeperkt Body&Mind* lessen € 39 ,- p/m